Apéritif : des idées légères pour snacker sans compter

Apéritif : des idées légères

pour snacker sans compter

 

La saison de l’apéritif est lancée et avec elle… la saison du maillot de bain ! Pour snacker sans culpabiliser, ce n’est pas si compliqué.

Nous avons listé pour vous quelques idées saines et légères à mettre sur la table pour vos soirées entre amis .

 

Les idées à décliner

pour un apéritif léger

 

Les crudités :

Le plateau de crudités, c’est sans doute votre meilleur allié pour l’apéritif : coloré, varié, et léger ! Sauf que découper des bâtonnets de légumes, ça prend du temps si on a pas le bon matériel.

La solution est simple : investissez dans une mandoline ! J’ai reçu il y a quelques semaines une mandoline Pradel Excellence, réglable et très facile à utiliser, pour découper rapidement et joliment tout types de légumes.

 

MANDOLINE apéritif facile
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Les toasts légers : Plutôt que d’utiliser du pain ou des blinis pour faire vos toasts, préférez les galettes de riz ou de Mais, moins caloriques et tellement délicieuses ! Mes préférées sont les galettes de mais, mon fils les appelle les chips au pop corn, c’est délicieux et bien meilleur pour la forme.

apéritif bjorg
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Les plats à partager : Si vous cherchez des idées de plats à partager simples et quand même consistant, voici quelques idées.

Vous pouvez proposer des wraps aux légumes croquants, ou tartinés avec du fromage allégé, de l’avocat et des tomates cerises. C’est frais, délicieux, et nourrissant sans être trop copieux.

Pensez aussi aux omelettes, de toutes les tailles, à picorer ou à partager, bien moins calorique que des burgers ou des sandwichs, et riches en protéines. Misez également sur les verrines, qui font toujours leur effet et permettent de varier les plaisirs :

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Enfin, fouinez dans les recettes de quiches sans pâte, c’est très facile à faire, et c’est une super astuce pour une table bien garnie en évitant les pâtes industrielles trop grasses.

 

Côté boissons évidement, faites le plein de smoothies, tout le monde aime ça, et c’est excellent pour la santé.

 

 

 

Concours :

gagnez votre mandoline Pradel Excellence

 

Pour vous aider à préparer des plateaux apéritifs sains et colorés, Pradel excellence vous propose de gagner cette mandoline réglable très utile et très facile à utiliser :

 

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Pour jouer c’est très simple, il suffit de remplir le formulaire ci-dessous ( cliquez sur Rafflecopter Giveawy pour le faire apparaître si vous êtes sur mobile).

La première question est obligatoire et valide votre participation. Les suivantes sont facultatives mais multiplient vos chances au tirage au sort.

 

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Le concours est ouvert à la France métropolitaine (+ Corse) et à la Belgique.

En participant, vous acceptez de recevoir notre invitation à l’événement 2017 des Mamans Qui Déchirent et d’être contacté par nos partenaires (par email uniquement).

 

 

 

Post Author: MQD

29 thoughts on “Apéritif : des idées légères pour snacker sans compter

    BATIN CINDY

    (3 mai 2017 - 10:19)

    Bonjour

    J’ai tenté ma chance 🙂

    Kika

    (3 mai 2017 - 12:24)

    Bonjour je tente ma chance avec grand plaisir !

    anne ferrando

    (3 mai 2017 - 13:07)

    super je tente ma chance

    Lecocq

    (3 mai 2017 - 13:33)

    Pas de chance au jeu mais je tente

    CHRISTELLE

    (3 mai 2017 - 16:55)

    MERCI POUR LE CONCOUR

    CLEMENT

    (3 mai 2017 - 17:57)

    Merci pour ce concours.

    Kucab

    (3 mai 2017 - 19:24)

    Bonjour je tente ma chance

    rault

    (3 mai 2017 - 23:56)

    bjr je tente merci

    kreppert

    (4 mai 2017 - 10:21)

    bonjour, je tente ma chance merci

    oudart

    (4 mai 2017 - 12:05)

    je tente

    Margarida Marcal

    (4 mai 2017 - 16:11)

    Bonjour je tente ma chance merci et bonne chance
    à toutes

    Prescillia Maritano

    (4 mai 2017 - 17:36)

    Coucou !
    Merci beaucoup !
    J’ai tenté ma chance ! Bonne soirée !

    Lilas Lilas

    (4 mai 2017 - 19:28)

    Je tente ma chance pour ce très beau concours
    Merci pour l’organisation du concours ☺ Je croise les doigts Bonne chance à tous

    martin jean-luc

    (5 mai 2017 - 01:47)

    bonjours je me permet de tenter ma chance pour ce super concours merci

    desamblanc

    (5 mai 2017 - 14:37)

    Bonjour, merci pour le concours

    diart

    (5 mai 2017 - 20:21)

    je vais tenter se concours, et espaire de le gagner

    KHIKHI44

    (6 mai 2017 - 18:53)

    Bonjour, je participe avec plaisir

    BREHIER

    (6 mai 2017 - 23:01)

    Bonjour, je tente ma chance comme vous tous ^^ Bonne chance à tous les participants

    Piedagnel

    (7 mai 2017 - 08:39)

    Bonjour je participe avec un grand plaisir

    corinne CLEMENT

    (7 mai 2017 - 09:35)

    j adore les objets #pradell pour moi mieux qu un Laguiole. je participe à votre concours , jai partagé et liker

    MYRIAM GIBERT

    (7 mai 2017 - 09:40)

    Bonjour je participe avec grand plaisir. Merci beaucoup et bonne journée.

    bubble (@bubble_isaren)

    (7 mai 2017 - 12:18)

    bonjour,
    je tente,
    merci

    Pauthier

    (7 mai 2017 - 18:09)

    J’ espère gagner et je vous invite donc pour déguster mes réalisations

    Reix

    (8 mai 2017 - 10:10)

    Merci

    permis b

    (10 mai 2017 - 09:10)

    Super site ! Merci.

    rahima

    (10 mai 2017 - 09:22)

    merci je tente ma chance et croise les doigts

    indasky75

    (10 mai 2017 - 15:05)

    Etant passionnée de cuisine, je serais ravie de gagner du temps avec une super mandoline, donc je tente ma chance 🙂

    Nathalie recettes

    (20 mai 2017 - 15:18)

    Haha les « toasts au pop-corn », je les appelle aussi comme ça ^^ Pratique cette mandoline, ce n’est pas trop dur à nettoyer?

      MQD

      (22 mai 2017 - 08:29)

      Haaa une fan des gallettes de mais, comme nous ;))) Non vraiment aucun souci de nettoyage, avec des précautions bien sur, mais je la passe sous l’eau chaude et je lave avec une brosse à vaisselle, aucun souci 😉

A vous la parole !