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Un training abdos personnalisé: Mes abdos 2.0 avec Slendertone Connect

 

Mes abdos 2.0 avec

Slendertone Connect

J’ai découvert Slendertone et l’électrostimulation il y a maintenant 1 an et demie, au moment ou j’ai commencé ma remise en forme aprés deux ans à me consacrer uniquement à mon fils.

A l’époque, je vous avais partagé mes premiers objectifs, et mes résultats encourageants en quelques semaines.

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Top Body Challenge : Je l’ai fait ! Mon bilan des 12 semaines

 Top Body Challenge : je l’ai fait !

Mon bilan des 12 semaines

 

 

 

Edit flash info du 22/12/2016 :

L’application Sonia Body Training (ex Top Body Challenge) est enfin disponible,

Je vous en parle ici !

 

Depuis 12 semaines, je vous en parle presque tous les jours.

Top Body Challenge

Top body challenge : comment trouver la motivation ?

Top Body Challenge :

Comment trouver la motivation ?

 

Vous avez décidé de vous lancer dans le Top Body Challenge ? Très bonne résolution !

Cela fait maintenant 15 semaines que je suis ce programme et je vous explique régulièrement comment il m’a aidée à retrouver le plaisir de faire du sport tous les jours .

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Futures mamans : Ménagez votre dos avec une ceinture adaptée

Ménagez votre dos

avec la ceinture physiomat Tonic

 

S’il y a un mal dont souffrent beaucoup de femmes, et particulièrement les mamans, c’est bien le mal de dos. Oh il y a des dizaines d’explications à ça : une mauvaise posture, un manque de musculature du à une vie trop sédentaire, des séquelles de la grossesse, de mauvaises habitudes prises depuis l’enfance …

Bien entendu, la seule solution durable, c’est de consulter votre médecin, et éventuellement un ostéopathe, pour que ce mal de dos soit pris en charge.

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Slendertone connect : le bilan après 3 semaines

Slendertone connect :

le bilan après 3 semaines

 

Slendertone Connect, c’est la toute nouvelle ceinture d’électrostimulation avec suivi de vos séances connectées à votre smartphone. Et notre maman ambassadrice la teste actuellement pour vous !

En décembre dernier, Caroline, une de nos fidèles lectrices, a été choisie pour devenir notre Ambassadrice Maman Qui Déchire 2016 .

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Waléa : Si je ne vais pas à la salle de sport, la salle de sport vient chez moi

Waléa : Si je ne vais pas à la salle de sport,

la salle de sport vient chez moi

 

 

Nous en avons déja parlé sur le Webzine des Mamans Qui Déchirent®, Waléa est un concept de salle de sport entièrement dédié aux femmes, et surtout, en ligne!

Souvenez vous, l’une de nos mamans l’avait testé durant sa grossesse, et vous avait donné son avis dans cet article.

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Top Body Challenge : le bilan de mon premier mois .

Top Body Challenge :

le bilan de mon premier mois

 

Si vous suivez le blog ou nos réseaux sociaux régulièrement, vous m’avez sans doute vue devenir accroc au Top Body Challenge ces dernières semaines… Et bien après 4 semaines de programme, soit au tiers de cette aventure, voici un premier bilan.

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Backbeat FIT : les écouteurs sans fil qui vous changent le sport ! (concours)

Backbeat FIT : les écouteurs sans fil

qui vous changent le sport !

 

 

Depuis quelques semaines, nous avons un nouvel invité pour nos séances de sport en général, et de jogging en particulier: le casque sans fil Backbeat FIT, de la marque Plantronics.

Comme son nom l’indique, Backbeat FIT est un casque qui se porte au dos du crâne, et qui permet d’écouter de la musique, de recevoir des appels et d’utiliser les applications sportives de son smartphone, sans subir la gêne d’un fil qui relie justement votre smartphone à votre tête… 

Voici donc ce que ça donne :

 

Ce casque pour le running est genial... Résultat, papa qui dechire et moi nous battons pour aller courir avec ;) @plantronics #running #TeamRunQuiDechire

 

 

 

Je suppose qu’à elle seule, cette photo vous révèle tout l’intérêt de porter Backbeat FIT pour courir, mais faisons tout de même le tour de ses avantages ensemble !

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Top Body Challenge : mes trucs pour éviter ou soigner les courbatures (un lot puressentiel à gagner!)

Top Body Challenge :

 

mes trucs pour éviter ou soigner les courbatures

(un lot puressentiel à gagner!)

 

Depuis que j’ai commencé le Top Body Challenge il y a 16 semaines (ça passe drôlement vite), j’ai appris tout un tas de choses : par exemple, comment faire du sport sans en avoir l’air en surveillant bébé au parc, ou comment rester motivée durant les 12 semaines que dure la première partie du programme.

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Un coaching sportif personnalisé avec Stimul

Un coaching sportif personnalisé

avec Stimul

Depuis plusieurs semaines, j’ai décidé de me remettre en forme, en passant par un rééquilibrage alimentaire, mais surtout en reprenant une activité sportive. Avec mes deux dernières grossesses rapprochées, le congé parental, le rythme du quotidien et une grande flegme je dois l’avouer, je n’ai pas chaussé de baskets depuis plusieurs années mais je sentais qu’il était temps de remédier à cela.