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Un training abdos personnalisé: Mes abdos 2.0 avec Slendertone Connect

 

Mes abdos 2.0 avec

Slendertone Connect

J’ai découvert Slendertone et l’électrostimulation il y a maintenant 1 an et demie, au moment ou j’ai commencé ma remise en forme aprés deux ans à me consacrer uniquement à mon fils.

A l’époque, je vous avais partagé mes premiers objectifs, et mes résultats encourageants en quelques semaines.

Do it yourself : 10 recettes de beauté Home-Made avec le contenu de vos placards !

Do it yourself : 10 recettes de beauté Home-Made

avec le contenu de vos placards !

 

La beauté Home-made, parfois, ça semble un peu compliqué…

Lorsque l’on veut essayer les recettes beauté des magazines, il manque toujours un ingrédient, qui sort franchement du contenu classique de nos placards et réfrigérateurs.

jambes lourdes

Beauté bien-être : 3 astuces pour garder des jambes légères à l’approche de l’été

Beauté bien-être :

3 astuces pour garder des jambes légères

à l’approche de l’été

 

Avec le retour des beaux jours, il est temps de retrouver les bons réflexes pour garder les jambes légères, même quand les fortes chaleurs se feront sentir.

Les femmes sont plus sujettes aux problèmes de jambes lourdes, qui peuvent aussi être favorisés par :

 

La première chose à faire, c’est bien entendu d’avoir une activité sportive régulière.

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Bien être: S’apaiser avec les Fleurs de Bach Rescue®

Bien être:

S’apaiser avec les Fleurs de Bach Rescue®

 

Les parents sont régulièrement sujets aux coups de stress, une panne de voiture, un retard à l’école ou au travail, une facture qui tombe au pire moment, un découvert qui se creuse, tout un tas de raisons capable de faire monter la pression dans la caboche puissance mille.

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Top Body Challenge : Je l’ai fait ! Mon bilan des 12 semaines

 Top Body Challenge : je l’ai fait !

Mon bilan des 12 semaines

 

 

 

Edit flash info du 22/12/2016 :

L’application Sonia Body Training (ex Top Body Challenge) est enfin disponible,

Je vous en parle ici !

 

Depuis 12 semaines, je vous en parle presque tous les jours.

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Meso-Glow des laboratoires Surface : la mésothérapie à domicile

Meso-Glow des laboratoires Surface :

la mésothérapie à domicile

 

Ce mois-ci dans notre chronique beauté, j’ai l’occasion de vous présenter un soin totalement hors du commun. Vous savez si vous me lisez régulièrement que je teste très peu de nouveaux produits cosmétiques. D’abord parce que je suis fidèle aux produits que je trouve efficace, et ensuite parce que je crois qu’en la matière, il est préférable d’éviter les sirènes publicitaires, notamment celles des produits vendus en grandes surfaces.

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Inava Hybrid, la brosse à dents électrique adaptée aux dents sensibles

Inava Hybrid

la brosse à dents électrique

adaptée aux dents sensibles

 

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de découvrir en avant première la première brosse à dents électriques Inava Hybrid, conçue pour les dents sensibles. Vous avez été nombreuses à me demander plus de détails, notamment pour celles qui comme moi, ont les dents sensibles à tout .

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Auto-massages et respiration : petit guide des techniques anti-stress

Auto-massages et respiration :

petit guide des techniques anti-stress

 

Comme vous l’avez peut-être déjà lu, j’ai la chance d’être ambassadrice de la marque Naturactive. Cela signifie que j’ai le privilège d’être invitée régulièrement à des ateliers thématiques passionnants, dans le but de vous partager un maximum d’informations intéressantes bien entendu .

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La Menthe poivrée : notre allié bien être au naturel ( La plante du mois)

La plante du mois :

La Menthe poivrée

 

Pour inaugurer notre nouvelle rubrique « bien être au naturel »,

je vous propose une première fiche « la plante du mois » autour de la Menthe poivrée,

un allié redoutable pour affronter les maux de l’hiver !

 

Un siècle avant Jésus-Christ, les grecs utilisaient déjà la menthe pour son pouvoir calmant.

Withings-BodyCardio-White-still-life-1-square-3

Body Cardio de Withing : attaquez l’année en forme, gagnez votre balance intelligente !

Body Cardio de Withings :

attaquez l’année en forme,

gagnez votre balance intelligente !

 

 

Dans votre liste de bonnes résolutions, vous avez peut-être décidé de prendre soin de vous, de manger mieux, d’être plus sportive… de vous faire du bien .

Pour vous aider à tenir votre engagement, je vous propose aujourd’hui de découvrir (et peut-être de gagner) une balance vraiment pas comme les autres : la nouvelle Body Cardio de Withings .