L’allaitement vous fera perdre du poids rapidement, disent-ils. Juste au moment où vous pensiez que c’était une victoire pour la féminité, un RD explique pourquoi ce n’est pas toujours le cas.Il y a énormément de pression sur les mamans pour qu’elles «rebondissent» après l’accouchement, et personne ne le sait plus qu’une nouvelle maman royale. Lorsque MeghanMarkle est sortie pour la première fois avec le petit bébé frais et délicieux Baby Sussex, il y avait autant de discussions sur son «baby bump» résiduel que son paquet de joie.

Alors que beaucoup de mamans (y compris moi) ont applaudi Meghan pour avoir bercé une tranchée ceinturée qui accentuait son corps post-partum (parce que bonjour, c’est la vraie vie), ce sont les commentaires de suivi que j’ai entendus qui m’ont fait grincer des dents.

Allaiter permet de perdre des kilos
L’allaitement peut vous aider à perdre du poids, disent-ils. Ah oui, je ne connaissais que trop bien cette promesse. J’étais moi aussi amené à croire que l’allaitement était l’équivalent d’un “Biggest Loser Challenge” moins douloureux à la maison.On m’a appris qu’à chaque séance de tétée, ces poignées d’amour et le ventre fondraient tout simplement, alors que je serais en train de bercer mon pré-bébé.

Certaines mamans affirment pouvoir rentrer dans leurs vêtements de lycée, et pourtant, elles ont à peine quitté leur canapé. Autant dire que perdre du poids après l’accouchement c’est des fois un coup de chance. On dirait une partie de roulette où certains joueurs n’ont pas à faire énormément d’efforts pour gagner gros.

Toute cette sagesse maternelle avait un sens pour mon esprit scientifique, car on estime que vous brûlez environ 20 calories par once de lait maternel que vous produisez. Pour mettre cela en termes personnels, pendant la majeure partie de mon voyage d’allaitement, je pompais environ 1 300 millilitres de lait maternel par jour, ce qui équivaudrait à environ 900 calories supplémentaires brûlées.

Faites un peu de maths et j’aurais théoriquement dû perdre plus de sept livres par mois sans changer mon régime alimentaire ou mon régime d’exercice. Oubliez le Bootcamp de Barry, faites simplement naître un bébé et mettez-le sur les seins.Il s’avère que ce n’est pas la promesse de perte de poids de mes rêves post-partum

Mais hélas, nos corps ne fonctionnent pas comme ils le feraient en classe de calcul, surtout quand des hormones sont impliquées. Par exemple, je suis diététiste et plus j’allaite, plus ma perte de poids est bloquée et j’ai commencé à prendre du gras.Et je ne suis apparemment pas seul. Une revue de recherche de 2013, Source de confiance, a noté que la part du lion des études sur l’allaitement maternel et la perte de poids post-partum ont révélé que l’allaitement ne modifiait pas le nombre sur l’échelle.

Après avoir souffert des nausées matinales, de l’insomnie, de la naissance et de la brutalité d’un nouveau-né édenté mordillant votre mamelon une douzaine de fois par jour, vous penseriez que l’univers vous ferait une faveur ? Ce ne sera pas forcément le cas. Mais avec un peu d’exercice, vous pouvez retrouver votre ligne facilement.

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