alimentation et canicule

Adapter son alimentation pendant la canicule

 

 

Adapter son alimentation

pendant la canicule

 

L’été est là, et bien là !

J’en veux pour preuve les rayons vides dans les supermarchés : piscines gonflables, couches-maillot de bain, brumisateurs et ventilateurs…

Il est vrai que tout ça peut vous aider à vous rafraîchir pendant les grosses chaleurs, mais il ne faut pas perdre de vue que votre alimentation doit elle aussi être adaptée.

autobronzant Doriance

Bronzer sans soleil : petites astuces et top autobronzant

Bronzer sans soleil :

petites astuces et top autobronzant

Le bronzage, c’est un puissant anti dépresseur : une mine hâlée efface  souvent toute la déprime accumulée pendant l’hiver. Sauf que voilà, entre les jours fériés qui tombent le dimanche et les températures qui ont décidé de rester en mars, ce n’est vraiment pas simple d’avoir bonne mine le lundi matin .

pédicure unizen

Unizen : beauté à domicile, pour les mamans bien occupées !

Unizen : beauté à domicile,

l’idéal des mamans bien occupées !

 

Le crédo des Mamans Qui Déchirent, c’est de partager des idées et bons plans pour se simplifier la vie. Cette semaine, j’ai eu la chance de découvrir Unizen, qui, en plus de coller parfaitement à ce principe, m’a fait passer un moment de détente et de bien-être !

diabète recette

Dépistage du diabète : tous concernés !

 

Dépistage du diabète :

tous concernés !

Le diabète est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. J’ai 37 ans au moment où j’écris ces lignes, et je sais que j’ai 95% d’y faire face un jour ou l’autre. Dans ma famille, tout le monde est diabétique, et le découvre en moyenne autour de 50 ans.

abdos slendertone

Un training abdos personnalisé: Mes abdos 2.0 avec Slendertone Connect

 

Mes abdos 2.0 avec

Slendertone Connect

J’ai découvert Slendertone et l’électrostimulation il y a maintenant 1 an et demie, au moment ou j’ai commencé ma remise en forme aprés deux ans à me consacrer uniquement à mon fils.

A l’époque, je vous avais partagé mes premiers objectifs, et mes résultats encourageants en quelques semaines.

Do it yourself : 10 recettes de beauté Home-Made avec le contenu de vos placards !

Do it yourself : 10 recettes de beauté Home-Made

avec le contenu de vos placards !

 

La beauté Home-made, parfois, ça semble un peu compliqué…

Lorsque l’on veut essayer les recettes beauté des magazines, il manque toujours un ingrédient, qui sort franchement du contenu classique de nos placards et réfrigérateurs.

jambes lourdes

Beauté bien-être : 3 astuces pour garder des jambes légères à l’approche de l’été

Beauté bien-être :

3 astuces pour garder des jambes légères

à l’approche de l’été

 

Avec le retour des beaux jours, il est temps de retrouver les bons réflexes pour garder les jambes légères, même quand les fortes chaleurs se feront sentir.

Les femmes sont plus sujettes aux problèmes de jambes lourdes, qui peuvent aussi être favorisés par :

 

La première chose à faire, c’est bien entendu d’avoir une activité sportive régulière.

rescue_fleurs_de_bach

Bien être: S’apaiser avec les Fleurs de Bach Rescue®

Bien être:

S’apaiser avec les Fleurs de Bach Rescue®

 

Les parents sont régulièrement sujets aux coups de stress, une panne de voiture, un retard à l’école ou au travail, une facture qui tombe au pire moment, un découvert qui se creuse, tout un tas de raisons capable de faire monter la pression dans la caboche puissance mille.

top-body-challenge-mamans-qui-dechirent

Top Body Challenge : Je l’ai fait ! Mon bilan des 12 semaines

 Top Body Challenge : je l’ai fait !

Mon bilan des 12 semaines

 

 

 

Edit flash info du 22/12/2016 :

L’application Sonia Body Training (ex Top Body Challenge) est enfin disponible,

Je vous en parle ici !

 

Depuis 12 semaines, je vous en parle presque tous les jours.

cure-meso-glow

Meso-Glow des laboratoires Surface : la mésothérapie à domicile

Meso-Glow des laboratoires Surface :

la mésothérapie à domicile

 

Ce mois-ci dans notre chronique beauté, j’ai l’occasion de vous présenter un soin totalement hors du commun. Vous savez si vous me lisez régulièrement que je teste très peu de nouveaux produits cosmétiques. D’abord parce que je suis fidèle aux produits que je trouve efficace, et ensuite parce que je crois qu’en la matière, il est préférable d’éviter les sirènes publicitaires, notamment celles des produits vendus en grandes surfaces.