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Top Body Challenge : mes trucs pour éviter ou soigner les courbatures (un lot puressentiel à gagner!)

Posted by on Août 25, 2015 in à la une, Concours, Faire du sport, Santé / Bien-être | 295 comments

Le Club
Top Body Challenge : mes trucs pour éviter ou soigner les courbatures (un lot puressentiel à gagner!)

Top Body Challenge :

 

mes trucs pour éviter ou soigner les courbatures

(un lot puressentiel à gagner!)

 

Depuis que j’ai commencé le Top Body Challenge il y a 16 semaines (ça passe drôlement vite), j’ai appris tout un tas de choses : par exemple, comment faire du sport sans en avoir l’air en surveillant bébé au parc, ou comment rester motivée durant les 12 semaines que dure la première partie du programme.

Et puis, il y a une chose que j’ai apprise lors de la toute première semaine d’entraînement : La gestion des courbatures !

Pour l’anecdote, au début de mon Top Body Challenge, je m’étais inscrite à une course sur 5km, qui devait se dérouler le samedi soir de ma première semaine d’entraînement.

Je trouvais que c’était un chouette challenge de début de programme, et j’avais envie de m’y confrontée pour voir ensuite, quelques mois plus tard, les progrès que j’aurais accomplis.

Ma première semaine de top body challenge a été vraiment motivante : la séance du lundi m’a confirmé que j’allais adorer ce programme et la façon dont il est organisé. La séance du mercredi (la préférée de beaucoup de membres de la team Top Body Challenge) m’a encore plus motivée, et arrivée à la séance « total corps » du vendredi, j’étais suffisamment déterminée pour faire la séance d’une traite (en faisant même un peu de zèle sur le rythme …).

Résultat : je me suis réveillée le samedi matin avec un moral d’acier, mais un corps transformé en une grosse courbature !

J’avais du mal à bouger, à m’habiller, et je pensais qu’il me serait totalement impossible de faire la course prévue pour le soir. Au prix de beaucoup d’efforts et d’une grande motivation, j’ai finalement pris le départ de cette course, en me disant que même si je devais la faire en marchant, l’essentiel était de le faire !

Finalement, poussée par l’ambiance et par mon moral, j’ai fait toute la course, en courant, ce qui pour moi représentait un vrai défi ! (j’ai été empêchée de courir pendant des années à cause d’un accident, mais ça, c’est une autre histoire) .

Ce que cette petite anecdote m’a appris, c’est que les courbatures, ça se gère, et que lorsque l’on commence ou que l’on reprend une activité physique, on doit impérativement suivre certaines règles pour les éviter, ou au pire, les soigner.

Les courbatures sont des douleurs musculaires généralement sans gravité, consécutives à un effort important ou après une infection virale (comme lors d’un syndrome grippal).

 

 

 

  • Respecter l’échauffement : C’est l’un des points les plus importants et pourtant, c’est l’un de ceux que j’ai sincèrement négligé! Pourtant, Sonia Tlev y consacre une large part dans l’introduction au Top Body Challenge, donc je n’ai aucune excuse . Maintenant, avant chaque séance, je commence par un petit échauffement (mouvements de tête, cou, bras, poignets, hanches, genoux, chevilles… ) et par 2 minutes de corde à sauter à allure tranquille.

 

 

  • S’hydrater suffisamment : C’est également très important d’être bien hydraté avant de faire une séance de sport, et en particulier une séance de cardio ! Pendant la séance, on boit par petites gorgées, mais pas trop, pour ne pas gêner les mouvements. Aprés la séance, on boit à volonté . D’ailleurs, pour varier les plaisirs, pourquoi ne pas vous préparer une eau détox à déguster après votre session de Top Body Challenge?

 

  • Ne pas négliger les étirements: Ne jamais terminer une séance sans faire au moins 5 minutes d’étirements, c’est une règle qui ne souffre aucune exception, sinon, c’est courbatures assurées !

 

  • Prendre une douche chaude: Après l’effort, le réconfort ! Profitez d’une bonne douche chaude après votre séance du Top Body Challenge pour aider vos muscles à se relaxer, puis finissez par un massage avec un gel aux huiles essentielles par exemple !

 

Si vous avez négligé ces précautions et que vous souffrez de courbatures, pas de panique, il est encore temps d’apaiser ces douleurs :

On commence avec du repos, mais pas trop ! Si vos courbatures sont légères, vous pouvez tout à fait reprendre l’entraînement après 48h de repos, en veillant bien sur à respecter votre échauffement et à ne pas vous surentraîner.

Ensuite, pour me chouchouter avant et après mes entraînements du top Body Challenge,  voici mes produits favoris :

Puressentiel propose une gamme complète pour les articulations et les muscles. J’ai testé plusieurs de leurs produits depuis que j’ai repris le sport de façon régulière et voici mes favoris :

 

 

Le roller Articulations & Muscles est conseillé aux sportifs (avant et après l’effort) et aux personnes souffrant de douleurs musculaires, articulaires, aiguës ou chroniques (torticolis, mal de dos, contractures, courbatures, raideur…)

 

Il est indispensable pour moi, et il l’est devenu aussi pour Papa Qui Déchire, qui pratique le running plusieurs fois par semaine. Je l’utilise particulièrement pour ma cheville fragile, et aussi souvent lorsque je sens que ma nuque me fait souffrir. L’effet est quasi immédiat, en quelques minutes, plus de douleur !

Idéal pour effectuer un massage manuel décontractant et apporter dès son application un effet apaisant.

Très pratique, après un effort musculaire ou une activité sportive, grâce à sa forme gel adaptée pour les zones étendues comme pour les petites articulations (doigts, mains…).

 

Il a les mêmes effets que le roll on, mais il est plus pratique à utiliser sur certaines zones, et il permet de s’offrir un massage total des cuisses par exemples après une séance de running.

 

Les 14 huiles essentielles de ce bain sont idéales pour défatiguer et décontracter les membres sensibles. Adultes et enfants (> 7 ans).

Non moussant – Très doux pour la peau.

Huiles essentielles 100% pures, naturelles. Sans savon – Sans colorant – Sans conservateur – Sans parfum de synthèse – Sans huile minérale – Sans parabene.

Si vous avez beaucoup de chance et que vous disposez de plus de 2 minutes après le sport pour profiter d’un bon bain, pourquoi ne pas en profiter pour décontracter vos muscles grâce aux huiles essentielles !

 

Et si vous tentiez votre chance pour tester

vous aussi cette gamme Puressentiel ?

Concours :

 

Notre partenaire Puressentiel vous propose de gagner un lot de 5 produits de la gamme muscles et articulations.

Pour participer c’est très simple, il suffit de remplir le formulaire ci dessous . Une seule question (très facile) est obligatoire, puis vous pouvez gagner des chances supplémentaire en likant notre page fb et celle de puressentiel, et en partageant le concours sur les réseaux (2 chances chaque jour).

Le gagnant sera désigné par tirage au sort le 1/09/2015 et contacté par email. Il disposera de 8 jours pour nous faire connaître son adresse postale. (sans réponse de sa part, le tirage au sort sera ré effectué).

Bonne chance à toutes et à tous !!

a Rafflecopter giveaway

295 Comments

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  1. Fifi Latesteuse

    Bonjour, il y a 14 huiles essentielles dans le Bain douche articulations !

  2. mamanmi

    14 huiles essentiels 🙂
    Merci pour ce concours au top !!

  3. Sandrine Coeurdevey

    Bonjour,
    Le bain douche est composé de 14 huiles essentielles !!
    Merci pour ce concours et pour tous ces précieux conseils 😀
    Belle semaine à toutes.

  4. tuxedofeline

    Bonjour,
    Ma réponse : 14 huiles essentielles.
    Merci pour ce super cadeau qui déchire !!!
    Bonne semaine
    Carole

  5. tatiana5656

    Bonjour je tente ma chance merci 😉 Ma réponse c est 14 Huiles merci

  6. pire christelle

    Bjr, il y a 14 HÉ je pense!
    Merci, belle journée

  7. Lucie39

    Je tente ma chance. Il y a 14 huiles essentielles dans le bain douche. Merci

  8. aurélie

    Bonjour il y a 14 huiles essentielles
    merci pour ce concours

  9. fred-steph l'aminot

    bonjour
    il y a 14 huiles
    bonne journée et merci

  10. michèle h

    bonjour ,formulaire bien envoyé .
    il y a 14 huiles essentielles.
    merci à vous

  11. sabrina

    Bonjour,
    je participe.
    Réponse : 14
    Merci pour concours.

  12. Stephanie Cardoso

    bonjour
    merci pour ce concours je participe
    je reponds 14 huiles essentielles
    bonne journee

  13. Sandrine Selva-Pusset

    snif pas réussi à écrire « 14 » dans le 1ere question en remplissant mon formulaiure !

  14. corinne0402

    Bonjour,
    Formulaire envoyé !
    Ma réponse : 14 huiles essentielles
    Merci pour ce jeu 🙂

  15. Charly Win

    Bonjour,

    Je participe et partage avec plaisir !!
    Ma réponses est .. 14

    Merci 🙂

  16. Pons

    Bon alors 14 huiles et ptg fb et Twitter. .et j adooore leurs produits

  17. Stéphanie T

    Bonjour il y a 14 huiles essentielles
    merci pour ce concours

  18. Virginie BESSE

    Bonjour, la réponse est 14

  19. delval

    Bonsoir, je tente ma chance!! Il y a 14 huiles essentielles.
    Merci Mamans qui déchirent et Puressentiel !

  20. Nathalie Muller

    Coucou à vous c est 14 huiles essentielles

  21. mackre

    Bonjour j’adore ces produits il y a 14 huiles essentielles pour notre santé.merci

  22. Noguelou

    Bonjour
    Il y a 14 huiles essentielles
    Bonne journée

  23. Goulian

    Il ya 14 huiles essentielles

  24. Meynard

    14 huiles essentielles

  25. dameron

    C’est 14 huiles

  26. franniedoes

    Bonjour il y a 14 huiles essentielles!! =)

  27. jupin

    bonjour, ma réponse est 14 huiles

  28. Sandra

    14 huiles qui déchirent!

  29. rais

    salut ! réponse : 14 huiles essentielles

  30. Laurence Chaufray

    bonjour, il y a 14 huiles essentielles 🙂 merci pour ce conours 😉

  31. Lyn Ben

    coucou ! ma réponse est 14 huiles essentielles

  32. Miranda

    Bonjour 14 huiles essentielle merciiiii

  33. jouanne

    bonjour,
    Je pense qu’il y a 14 huiles essentielles .

    Merci

  34. Mordwa

    j aime je participe et vous dit 14 huiles essentielles , j aimerai bien les tester pour mes douleur!!!!! merci pour ce concours !!!

  35. letailleur

    Bonjour, il y a 14 huiles essentielles merci pour le jeu !

  36. hego

    je tente aussi c mon produit préféré

  37. np

    Bonjour, Il y en a 14. Merci pour le concours !!! Bonne journée.

  38. Amandine Bel

    bonjour. 14 HUILES ESSENTIELS

  39. roseline magneron

    trés joli lot pour un super concours . je tente donc ma chance en repondant 14
    j ‘ai liké et partagé , plus qu à attendre les résultats en vous souhaitant une agréable journée

  40. delsaux karine

    Bonjour,merci pour ce chouette concours! il y a 14 huiles essentielles dans le bain douche

  41. BAZEAU

    Bonjour, Il y a 14 huiles essentielles !

  42. roussel

    bonjour, c est exact il y a 14 huiles essentielles dans le bain de douche …merci et bonne chance à tous

  43. Caroline D

    Je réponds 14 huiles essentielles ! Merci tout plein.

  44. NOUALI IMANE

    Bonjour, il y a 14 huiles essentielles dans le Bain douche articulations !

  45. szila elodie

    bjr et merci pour ce concours je tente ma chance je repond 14 huiles essenttielles bonne journée bisous a tous ^^

  46. Lemaire

    Bonjour,
    La réponse est 14 huiles essentielles

  47. Benedicte Guemiche

    Il y 14 huiles essentielles

  48. Kara

    14 huiles essentielles

  49. BATIN

    Bonjour

    Je tente ma chance en répondant : 14 huiles essentielles 🙂

  50. GIPSY BB

    Bonjour, ma réponse est : 14 huiles essentielles de ce bain qui sont idéales pour défatiguer et décontracter les membres sensibles. Merci beaucoup pour cet article, le top body challenge me tente bien !

  51. Freid Helene

    Bonjour la réponse est 14 huiles essentielles. Merci

  52. Janssen

    Bonjour,
    Je dirais 14 huiles essentiel.

  53. Sylvie

    14 huiles dans le complexe!☺

  54. dubroca

    14 huiles essentielles !! je tente ma chance 😀

  55. Mariec

    Bonjour, la réponse est : 14 huiles essentielles. Merci beaucoup et bon après midi

  56. kessi76

    Bonjour la réponse est 14 huiles essentielles.

  57. nymphee

    hello
    je tente avec joie
    il y a 14 huiles dans le bain
    je croise les doigts

    merci beaucoup à toi pour ce joli concours
    et bonne journée

  58. Cayeux

    Il y a 14 huiles merci

  59. Lydwine

    14 huiles

  60. musquin

    Bonjour,
    Ma réponse est 14.
    Bonne journée

  61. Nadia B

    Bonjour,

    je tente également,
    il y a 14 huiles essentielles,
    merci pour cet article, et pour ce concours!

    Bonne chance à toutes!

  62. Recoux

    Merci pour ce concours

  63. lunal sandra

    Bonjour! Ce bain est constitué de 14 huiles essentielles pour le bonheur de notre corps et de nos sens ! Merci pour ce concours et vos précieux conseils !

  64. Miloune64

    Bonjour,
    Il y a 14 huiles essentielles. Ce serait parfait pour moi d’ailleurs 😉 😛

  65. Dedeuche64

    Bonjour. Il y a 14 huiles essentielles. Je tente ma chance.

  66. POLIER

    14 huiles essentielles

  67. Marie

    Il y en a 14 je tente ma chance

  68. MAQUINAY

    bonjour
    je tente ma chance le bain douche est composé de 14 huiles essentielles.Merci pour ce concours

  69. aud53

    bonjour;
    ma réponse : 14 huiles essentielles
    merci pour ce concours

  70. Mandy Malice

    Bonjour , je dis 14 , merci pour ce joli concours

  71. dabrowski

    c’est 14 huiles essentielles
    merci pour ce concours

  72. neveu

    bonjour ,14 huiles essentiellescdt

  73. Dorothee Poullain

    Bonjour,
    Le bain douche est composé de 14 huiles essentielles !!
    Merci pour ce concours

  74. catberro

    bonjour, il y a en tout 14 huiles essentielles 🙂
    Merci pour ce concours au top ! bonne journée

  75. kbrunhildes

    14! pas un de plus ni un de moins!!

  76. Joséphine Volat

    Bonjour et merci pour ce concours ! Il y a 14 huiles essentielles. 🙂

  77. élisa

    14 huiles essentielles

  78. goerig

    bonjour! il y a 14 huiles essentielles ! merci bonne journee!

  79. brun

    bonjour, je tente également en répondant 14 huiles essentielles 😉

  80. RENEE

    Bonjour,
    Il y a 14 huiles essentielles.
    Merci.

  81. ROUAT

    Bonjour, il y a 14 huiles essentielles Merci

  82. SABRINA

    bonjour:
    il y a 14 huiles essentielles merci et bonne chance a tous .

  83. leido

    Bonjour, je propose 14

  84. Cynthia

    Bonjour, je participe avec plaisir
    Il y a 14 huiles essentielles !

    Merci 🙂 bonne journée

  85. Marika Nocla

    Bonjour, il y a 14 huiles essentielles, merci!

  86. sylvie cochez

    bonjour, il y à 14 huiles essentielles 🙂
    merçi beaucoup pour ce trés beau concours 🙂
    je croise les doigts , bonne journée 🙂

  87. Catherine Delsaut

    moi aussi je tente !
    14 huites essentielles
    merci

  88. Karine Nounouducher

    Bonjour
    merci pour ce beau cadeau, je tente ma chance et je répond il y a 14 huiles essentielles !
    grand merci a vous, bonne journée

  89. jatteau

    14 huiles essentiel merci pour ce concour bonne chance

  90. provost

    Bonjour,
    Je tente ma chance et je dirais 14 huiles essentielles
    Merci

  91. Lettie lettie

    Bonjour 14 huiles essentielles bien sur bonne journee

  92. JOLIOT

    Bonjour,
    Ma réponse : 14 huiles essentielles
    Merci pour le concours et belle journée !

  93. Christelle

    14 huile essentielle

  94. colange

    Bonjour
    14 huiles essentielles.
    Je partage.
    Merci

  95. gard

    Je tente et je dis 14!

  96. mourieras virginie

    14 huiles

  97. Perrine.M

    Bonjour,
    Je participe !
    Ma réponse est 14.
    Merci pour ce concours et bonne chance à tous

  98. mimi du 67

    bonjour, il y a 14 huiles essentielles bonne journée avec les doigts croisés lol

  99. Katia

    Il y a 14huiles essentielles

  100. triau

    bonjour 14 huiles

  101. Le gourrierec

    14 huiles essentielles

  102. mamaje

    Bonjour super. Je tente ma chance ma reponse est 14 huiles essentielles. Je croise les doigts. Merci pour ce super concours. Belle journée

  103. hinschberger

    14 huiles essentielles

  104. laeti

    Bonjour, il y en a 14! Merci beaucoup pour ce lot top top top!

  105. WOLFF

    je participe bien volontiers
    la reponse est 14

    bonne chance à tous !
    et merci pour ces beaux lots

  106. Nadia Bussiere

    bonjour je participe ma réponse est 14

  107. Cé Cile

    Bonjour, la réponse est 14 huiles essentielles 😉 bonne journée!

  108. Dupuis

    La réponse est 14 huiles essentielles. Merci pour ce jeux.

  109. Amira

    Il y a 14 huiles essentielles.

  110. marie

    14 huiles essentielles

  111. croux

    14 huiles essentielles . Merci.

  112. priscillia

    Bonjour il y a 14 huiles essentielles

  113. Julie Berthillot

    Bonjour
    La réponse est de 14 huiles essentielles

  114. Annie Sigault

    Bonjour, Ma réponse : 14 huiles essentielles.j’ai repli toutes les conditions . merci Bonne soirée

  115. Pluvinage

    Bonjour ! La réponse est : 14 huiles essentielles ! Merci

  116. mariotti julie Eden April

    Bonjour
    ma reponse est 14!
    Merci pour ce concours !

  117. aurore gellez

    Il y en a 14!!!!

  118. madelaine

    Bonjour ma reponse est 14huile essentiel. Merci pour ce concours. J adore ces produits! 🙂

  119. monvoisin isabelle

    Bonjour, Ma réponse : 14 huiles essentielles

  120. Sylvie

    Bonjour, il y a 14 huiles essentielles, merci pour ce concour. 🙂

  121. myotte

    14 huiles essentielles

  122. castel sara

    ma reponse 14

  123. PRIGENT

    Bonjour et merci pour ce concours ma réponse est 14 huiles essentielles.
    Bonne chance a tous
    Bonne fin de semaine

  124. Christel Lollyna

    Bonjour merci beaucoup, je partiicpe ma réponse :14 huiles essentielles ! bonne journée

  125. lynette abelle

    bonjour je participe avec plaisir
    ma reponse est 14
    merci

  126. Isabelle Meril

    Bonjour,
    Je participe pour tenter de remporter ce test de la gamme Puressentiel .Ma réponse est de 14 huiles essentielles.Merci
    Bonne rentrée à tous et toutes !!

  127. jenkyk

    bonsoir à tous! total des huiles 14 🙂 merci à vous

  128. guillot jocelyne

    la reponse a la question est (14 huiles essentielles) que je ne connait pas encore je croises les doigts pour cette participation

  129. dupin

    Il y a 14 huiles essentielles!

  130. Demagny cathy

    Bonsoir il existe 14 huiles essentiels merci bcp 😉

  131. Mys-tic56

    Bonjour, je participe également. Moi aussi je suis une adepte du TBC. Euh j’étais car j’ai laissé tombé entre bébé et courbatures, manque de courage, mais je le reprends à la rentrée…
    Donc ma réponse est 14 huiles essentielles dans le bain douche et ca me ferais du bien !
    Je partage le concours
    Merci Mamans qui déchirent !

  132. didelot corinne

    Bonsoir, je tente ma chance en espérant que cela fonctionnera 😉 Je réponds 14 huiles essentielles. Belles soirée à tous

  133. shop56

    bonjour,
    je participe avec plaisir a votre concours
    REPONSE : 14
    merci a vous
    bonne continuation

  134. Eliniel

    Je participe avec plaisir à ce concour, la réponse est de 14 HE.

  135. VIOLAINE DIERICK

    il y a 14 huiles essentielles

  136. SB

    Bonjour,

    Il est composé de 14 huiles essentielles.

    Merci pour ce jeu !

  137. Aurelie Bardet

    bonsoir!!! il a 14 huiles essentielles!!!

  138. Martinez

    Bonsoir, il y a 14 huiles essentielles
    Merci pour ce jeu avec vos produits que j’adore!

  139. Floriane

    Bonsoir. il y a 14 huiles essentielles. Merci pour ce concours.

  140. astrid

    La réponse essentielle est de 14 huiles

  141. Daguillon

    14 huiles pour nous faire du bien ! 😉

  142. Evy

    la réponse est 14 ! bonne chance à tous !

  143. Audrey Vaillant

    14 huiles essentielles

  144. Chemin Mickael

    14 huiles essentiels pour notre bien être.

  145. Cécile Lefebvre

    Bonjour et merci pour ce concours, la réponse à la question est 14 huiles essentielles!
    Belle soirée

  146. fournier

    bonsoir, il ya 14 huiles essentielles 🙂 merci

  147. Ledoux

    Je dirais -4 huil’es essentielle . Merci beaucoup

  148. christelle

    bonsoir,je participe! ma réponse est 14 merci!!

  149. Karine fradin

    Bonsoir ma reponse est 14 huiles essentielles

  150. Oczachowski

    Bonjour il y a 14 huiles essentielles dans le bain douche
    Je croise les doigts
    Bonne soirée

  151. kristic

    bonsoir je participe j’adore ses produit 14
    merci

  152. vanessa

    bosnsoir je participe la reponse est 14 merci je partage

  153. eeelfen

    Bonjour, merci pour ce concours. Ma réponse est 14.
    J’ai déjà utilisé le roller de la gamme et je confirme il est hyper efficace.

  154. Mathey

    14 huiles essentielles

  155. Al Seye

    Bonsoir et merci pour ce concours!
    La réponse est 14
    Bonne soirée

  156. Elea Dacruz

    Bonsoir, merci pour ce joli concours
    Ma réponse est : 14 huiles essentielles

  157. Punzano

    Il y en a 14!

  158. marie gosselin

    Bonjour
    Je participe et je dis : 14 huiles essentielles
    Merci !

  159. Corinne Magdelon

    Coucou ,,, et merci pour votre concours !!! Le formulaire est bien envoyé .
    il y a 14 huiles essentielles.
    merci à vous

    bise
    corinne

  160. verbrigghe jocelyne

    bonjour il y a 14 merveilleuses huiles essentielles!!

  161. Coralie Sopin

    Bonjour merci pour ce concours. Il y a 14 huiles essentielles 🙂

  162. lyne

    Bonjour,

    Merci pour ce concours . Ma réponse : 14 huiles essentielles.

  163. BERNARD Valérie

    Bonjour ! Il y a 14 huiles essentielles ! 🙂

  164. richart marie France

    Il y a 14 huiles essentielles!

  165. KARINE LEFEBVRE

    bonjour,
    il y a 14 huiles essentielles.

  166. puill maryvonne

    je participe au concours . il y a 14 huiles essentielles .

  167. rieusecerise

    Bonjour et merci pour ce nouveau concours. Je participe et donne ma réponse : 14 huiles essentielles. Bonne journée à tous,

  168. Luczak Helene

    Bonjour, 14 !!!! merci pour ce concours

  169. miss_green

    bonjour !
    je tente avec plaisir
    ces produits je veux les essayer :-)))
    alors ma réponse est : 14 huiles
    et j’ai liké sur Fbook : Marie Ren

    merci !

  170. capaldi

    Bonjour merci pour se super concours! il y a 14 huiles essentielle, bonne journée et bonne chance a tous.

  171. Gerbier

    Bonjour. Fan des produits. 14 huiles . Merci

  172. diana

    Bonjour merci pour se super concours, il y a 14 huiles essentielles bonne journée et bonne chance a tous.

  173. hernandez

    bonjour
    je participe
    il y a en a 14 .

    merci

  174. lisady

    Bonjour, il ya 14 huiles essentielles, j’adore c’est produits,je tente ma chance merci pour ce concours 😉

  175. sandra

    bonjour, je participe évidemment, il y a 14 huiles essentielles 🙂 bonne chance à tout le monde 🙂

  176. malapanos

    14 huiles essentielles

  177. JACQUOILLEOT patricia

    bonjour a tous et merci pour ce nouveau concours, je tente ma chance volontiers, déja fan, j’ai liké et partagé en public
    la réponse est 14

  178. lolo liloo

    bonjour à toutes celles qui déchiiirent !! il y a 14 huiles essentielles pour notre plus grand bonheur… je participe avec plaisir 🙂

  179. voltigeur Angélique

    Bonjour,
    Il y en a 14 .
    Merci pour ce concours.

  180. weber

    bonjour
    merci pour ce concours qui tombe bien au moment de la rentrée 😉
    il y a huiles essentielles
    bonne chance a tous

  181. allaeys

    Je tente avec joie. La réponse est 14. Merci pour ce jeu et pour ce site !

  182. trapier

    14 huiles essentielles

  183. maranges

    14 merci !

  184. Supamam

    Cool je vais tenter, en plus j’adore la marque ! Merci pour ce concours les Mam’s qui déchirent ^^
    La réponse à la première question est 14 huiles essentielles 🙂

  185. blanchart

    je tente la réponse est 14

  186. Anneso

    ultra fan des produits Puressentiel !! j’adore !! !! 14 huiles essentielles est la (bonne) réponse !!

  187. de21

    bonjour je participe 14 merciiiiiii

  188. Christ Benneton

    bonjour merci à vous je dirais 14 huiles essentielles bonne chance

  189. Patricia De la Somme

    bonjour, je tente ma chance à ce concours. la réponse est 14 huiles essentielles. merci pour vos produits, ils sont géniaux!!!

  190. payen

    bonjour il y a 14 huiles essentielles merci

  191. Jessica BOISSON

    Bonjour,

    je tente ma chance en répondant 14 huiles

    merci !

  192. adam

    Bonjour, il y en a 14, merci de ce jeu-concours

  193. jubert

    hello! merci pour ce jeu, J’adore cette gamme de produit :).Il y a 14 huiles essentielles dans le Bain douche articulations ! Bonne journée

  194. Elodie

    Bonjour, il y a 14 huiles essentielles dans le Bain douche articulations !

  195. Kti K-rolyne

    Bonjour, merci pour ce jeu ! Il y a 14 huiles essentielles 😉
    J’adore cette marque mais je ne connais pas encore la gamme articulations :/

  196. JOSIANE DURIEUX

    Bonsoir et merci pour ce concours !
    Il y en a 14
    Bonne soirée
    Josiane Durieux

  197. OBLED

    Il y a 14 huiles essentielles. Merci pour le jeu

  198. SAMIRA

    SALUT A TOUS IL Y A EXACTEMENT 14 HUILES ESSENTIELLES VOILA MERCI

  199. SAMIRA

    super il y a 14 huiles essentielles merci

  200. vallee

    bonsoir i l y a 14 huiles essentielles
    merci pour ce concours

  201. KUNTZ Muriel

    Bonsoir,il y a 14 huiles essentielles.Merci pour ce cadeau pur & essentiel

  202. Nassima Ben

    Bonsoir,

    Merci pour le concours. Ma réponse est 14 huiles essentielles.

    Bonne soirée.

  203. Christine Chrys'tine

    coucou , merci pour ce jeu !!

  204. Maureen

    Bonjour,
    La réponse à la question du jeu est 14!
    Ça me serait bien utile, d’autant plus que je cumule le TBC avec des séances de crossfit et de cross training assez intenses!
    Sinon un autre petit conseil, après une séance de sport intense, prendre 3 granules omeopathique d’arnica, ça aide!

  205. onne chance à tous pour le jeu!

    Bonsoir!Merci pour le concours.La réponse est 14 huiles essentielles.!Depuis plusieurs années en période de grippe j’utilise le spray assainissant Pure essentiel aux 14 huiles essentielles!Je conseille à tout le monde de l’utiliser en hiver surtout!

  206. crochemore

    Je tente ma chance .
    Réponse à la question : 14 Huiles Essentielles

  207. Katie Comte

    bonjour Merci pour ce joli concours!
    14 Huiles Essentielles
    bonne chance a tous

  208. dubois magali

    Bonjour,
    Ma réponse : 14 huiles essentielles.
    Bonne semaine

  209. oliviacmoi

    bonjour, il y a 14 huiles essentielles dans le bain de douche, merci pour ce concours !

  210. Ferre isabelle

    14 huiles essentielles!!!!!!
    Merci

  211. Lylie

    Bonjour, il y en a 14!
    Merci.

  212. cristellina

    Coucou,
    Voila une marque que je connais déjà et que j’apprécie.
    La réponse à la question est 14.
    Bonne journée.

  213. Mélodie

    Bonjour!
    Il y a 14 huiles essentielles!
    Merci pour ce concours

  214. Charlotte

    Bonjour,
    Ce produit contient 14 huiles essentielles!
    En passant, un excellent article!

  215. Evelyne

    Bonjour,
    Je tente ma chance ……….
    Ma réponse : 14
    Merci pour ce concours
    Bien cordialement,

  216. GUIMAUVE

    Bonsoir,

    Ce lot me tente surtout le bain douche idéal pour décontracter mes muscles endoloris après une journée de travail.
    Dans ce produit il y a 14 huiles essentielles.

    Bonne soirée.

  217. Nathalie Seeburger-Maury

    Adepte de l’Aromathérapie (et toujours étudiante en ces 5 variétés), de l’Aromacosmétologie, je connais bien sans l’avoir acheté, cette marque Bio (ah, j’aimerai beaucoup pour une fois, gagner)… Ce Bain Douche Articulations a 14 Huiles Essentielles !! Merci la Team Mamans qui déchirent. Amicalement. *Nathalie Seeburger-Maury.

  218. Caroline laslier

    Allez je tente également ma chance. La réponses est 14 huiles essentielles.
    Bonne chance à toutes!

  219. cholet

    bonjour il y a 14 huiles essentielles. merci pour ce concours!

  220. Ba Claire

    Bonjour,
    Il y a 14 huiles essentielles.
    Bonne journée ! 🙂
    Claire

  221. yvorel camille

    bonjour, il y en a 14
    merci pour ce concours

  222. maudmaud

    Bonjour,
    Ma réponse est: 14
    Merci et bon we!!

  223. Aurelie

    Il est composé de 14 huiles!
    Merci pour le concours.

  224. Morgane Cémoi

    Bonsoir!
    Merci pour ce concours, ma réponse: 14
    Je croise les doigts!!!

  225. Marie b

    Bonjour,
    Il contient 14 huiles essentielles. Merci pour le concours !

  226. Aiiro

    Bonjour, il y en a 14 🙂
    Merci pour ce concours !

  227. Sand Lem

    14 huiles essentielles
    Merci

  228. elisac

    bonjour, il y en a 14 !
    merci et bonne chance à tous

  229. Manon RIZZO

    Bonjour,
    merci pour ce jeu.
    MA Réponse est 14 huiles essentielles

  230. Erwann

    14 huiles essentielles !

    Merci pour le concours

  231. Claire7799

    Bonjour,
    j’ai participé! Ma réponse: il y a 14 huiles essentielles!
    Merci pour cette chance! Je te souhaite un bon dimanche!

  232. bubble

    bonjour
    je tente avec plaisir
    je souhaite tenter car je trouve ces produits super !!!
    ma réponse : 14 huiles
    *je suis sur Fb : Marina Ja

    merci et bon Week end à toi

  233. Coline T.

    Coucou,
    il y a 14 huiles dans le bain 🙂 merci pour ce concours

  234. Alrick

    Bonsoir et merci pour ce concours !
    Ma réponse : 14 🙂

  235. Muriel

    Il y a 14 huiles
    Sympa!!

  236. szym57

    bonjour, il y a 14 huiles essentielles!
    Merci pour le concours!

  237. Elodie Roulet

    Bonjour et merci pour ce concours
    il y a 14 huiles essentiels
    Bonne Chance à tous !!!

  238. maycki

    bonjour je tente ma chance ma réponse est : 14 cordialement

  239. lobreau

    14 huiles essentielles

  240. sicard

    Bonjour, 14 huiles essentielles 🙂

  241. caroline

    Bonjour et merci pour ce concours ! Ma réponse est 14 🙂 <3

  242. godenaire

    Bonjour ou Bonsoir, il a 14 huiles essentiels.
    Merc pour ce cncours 😉

  243. Christelle Sohier

    Coucou Bonjour et Merci pour ce jolie concours par contre je n’est pas réussi a rentrer ma réponse N°1 dans le formulaire donc ma Réponse est 14 huiles essentielles dans le bain douche Merci c’est bien partager sur Facebook et Google+ Bonne semaine

  244. AdrienC

    Bonjour,
    Le bain douche est composé de 14 huiles essentielles !!
    Merci pour ce concours et pour tous ces précieux conseils
    Belle semaine à toutes.

  245. Audrey Leroi

    Bonjour ! Il y a 14 huiles essentiellement dans le bain douche articulations =)

  246. Elise

    Bonjour, merci pour le concours, je tente ma chance 🙂
    Ma réponse est 14 huiles,
    Bonne chance à tous !

  247. Darkwaechter

    Bonjour et merci pour concours auquel je participe volontiers.
    Ma réponse est : 14.
    Bonne chance à tous !

  248. tomasi78

    Bonsoir
    Il y a 14 huiles.
    Merci pour le concours

  249. clairette

    Bonjour,
    Ma réponse est 14 huiles essentielles

  250. AZEMA

    La réponse est :14 huiles essentielles
    Merci pour ce concours.

  251. COHAN Claire

    Bonjour ! Merci pour ce concours ! Ma réponse est 14 ! Ca a l’air super pour les courbatures ! Moi qui en ai après les séances de course à pied ! Difficile de monter les escaliers parfois !
    A bientôt !

  252. Julien Ribeiro

    Bonjour,
    Ma réponse est:
    14 huiles essentielles
    Merci

  253. Bossat

    Bonjour;
    14 huiles essentielles !
    Merci

  254. Jean-rené Antolak

    Bonjour et merci pour ce concours .
    Il y a 14 huiles essentielles .
    Merci et bonne journée

  255. Bellot Jessica

    Bonjour, la réponse est 14.
    Merci

  256. marie

    bonjour je participe
    la réponse : 14
    merci

  257. Jankovic

    14 huiles essentielles, merci!

  258. lemaca69

    bonjour
    ma réponse est: 14
    je vous remercie d’avance et bonne chance a tous

  259. Gwenola

    Bonjour, la réponse est 14. Merci et à bientôt

  260. Lola

    Bonjour ma réponse et 14 huiles essentiels
    Merci et bonne journée a tous
    bisous :-* :-* :-* 🙂 🙂 🙂

  261. Florence

    Merci pour ce concours!
    La réponse est 14 huiles essentielles

  262. guiet

    bonjour !

    voici ma réponse : 14

    merci pour le concours

  263. Mathieu Henon

    Bonjour,
    je tente ma chance et ma réponse est : 14 huiles
    Merci

  264. ophelie

    Bonjour, je tentemachance, on ne sais jamais , je dirais 14 huiles essentiel dans le bain douche articulations

  265. Bonraisin

    Bonjour, je dirais 14 huiles essentiels. Merci pour ce concours !!!

  266. Tatiana Kuzmina

    Bonjour,
    ma réponse est 14:
    Merci et bonne journée!

  267. Josette D.

    Bonjour à vous toutes, ma réponse est 14
    et je croise les doigts

  268. sylvie lopes

    bonjour super génial ce concours je suis ravie de tenté ma chance je dit 14 huilles
    j’aime et je partage merci

  269. Jennifer M.

    Bonjour,
    Je tente ma chance.
    Ma réponse est : 14 huiles essentielles.
    Merci beaucoup pour ce jeu concours.
    A très vite.

  270. Delphine LE Man

    Le bain douche est composé de 14 huiles essentielles !!
    a bientot et merci

  271. Cheylan

    Merci pour ce concours.je participe

  272. absoolu

    Bonjour
    Je tente ma chance, pour répondre à la petite question : Le bain douche est composé de 14 huiles essentielles !
    Merci pour le jeu concours 🙂

  273. Marinebulle

    Bonsoiiiiiir!
    Alors dans la bain/douche articulations, il y a 14 HE différentes 😀 (rien que ça!! On ne lésine pas pour avoir la forme ^^)
    Merciiiiiiiiiiiiii
    J’espère que tous les loulous des mams qui déchirent ont eu une bonne rentrée!

  274. Garbé Christelle

    Bonjour,
    Je participe avec plaisr
    La réponse est 14
    Merci pour le concours

  275. DEBRAY Sylviane

    Bonjour,

    Réponse : 14.

    MERCI pour ce concours.

  276. ici

    Bonjour,

    Je viens de reprendre le sport et j’avoue que j’ai du mal à marcher lorsque je fais du vélo ou du rameur. En tout cas, merci pour les astuces, ma réponse pour le concours est 14 huiles essentielles.

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  1. La folie des Roll On - […] j’utilise le Roll On articulations, que j’applique en systématique après l’effort. Je l’utilise en général juste […]

A vous la parole !

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