Tonus intellectuel : aliments et compléments à privilégier

Tonus intellectuel :

aliments et compléments à privilégier

 

Au moins deux fois par an, à la rentrée scolaire et à la fin de l’hiver, nous sommes victimes d’une forte chute du tonus intellectuel. Les réveils se font plus difficiles, et on enchaine les causes de stress entre travail et vie de famille.

alimentation et canicule

Adapter son alimentation pendant la canicule

 

 

Adapter son alimentation

pendant la canicule

 

L’été est là, et bien là !

J’en veux pour preuve les rayons vides dans les supermarchés : piscines gonflables, couches-maillot de bain, brumisateurs et ventilateurs…

Il est vrai que tout ça peut vous aider à vous rafraîchir pendant les grosses chaleurs, mais il ne faut pas perdre de vue que votre alimentation doit elle aussi être adaptée.

Les fondamentaux d’une détox printanière réussie

 

Avec l’arrivée du printemps, notre organisme est prêt à mettre le cap vers les beaux jours !
Mais le changement saisonnier est un cap souvent difficile à passer. Le passage d’une saison à une autre, peut occasionner de petits bouleversements sur notre métabolisme.

Durant l’hiver, notre organisme peut être malmené par une alimentation déséquilibrée et une hygiène de vie délétère, résultat, les cellules s’engorgent et l’organisme s’encrasse.

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Remise en forme : Nutrisens, la cure minceur à votre service !

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Parfois il est difficile d’entamer un régime. Va-t-on devoir aller faire toutes les courses générales pour la famille et celles spécifiques à la préparation de tous les repas « régime » de la semaine ? N’allons nous pas être tentés d’ajouter un peu de gras dans cette salade trop peu assaisonnée à notre goût ?

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Le sport aprés bébé, comment ça marche ?

Le sport aprés bébé,

comment ça marche ?

 

 

Si comme moi vous avez accouché juste avant l’été 2013, la question du bikini vient juste de se rappeller à votre bon souvenir …

L’an dernier, le problème ne se posais même pas, et tout le monde trouvait votre silhouette d’aprés bébé absooolument aaaaadorable.