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Un coaching sportif personnalisé avec Stimul

Un coaching sportif personnalisé

avec Stimul

Depuis plusieurs semaines, j’ai décidé de me remettre en forme, en passant par un rééquilibrage alimentaire, mais surtout en reprenant une activité sportive. Avec mes deux dernières grossesses rapprochées, le congé parental, le rythme du quotidien et une grande flegme je dois l’avouer, je n’ai pas chaussé de baskets depuis plusieurs années mais je sentais qu’il était temps de remédier à cela.

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Healthy Food : Les indispensables dans vos placards

HealthyFood :

Les indispensables dans vos placards

 

Quand on commence à avoir envie de prendre soin de soi, de faire attention, d’entamer une remise en forme, etc… il y a des réflexes à adopter pour s’assurer une vraie réussite !

Evidemment on peut compter sur nos amis les fruits et légumes pour manger healthy, mais c’est vite lassant de ne manger que ça.

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L’hebdo sport et remise en forme des Mamans Qui Déchirent® ( du 23 au 29 avril)

L’hebdo sport et remise en forme

des Mamans Qui Déchirent®

Previously on Mamans Qui Déchirent® …
Déjà le 7ème épisode de notre chronique hebdomadaire de remise en forme des mamans !

Voici le résumé de la semaine chez les Mamans Qui Déchirent :

Maman Qui Déchire

Ma méthode :

Toujours beaucoup de sport, une alimentation variée et saine, même si je ne suis pas de régime établi.

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L’hebdo sport et remise en forme des Mamans Qui Déchirent® (du 8 au 14 avril 2015)

L’hebdo remise en forme 

des Mamans Qui Déchirent® 

(du 8 au 14 avril 2015)

remise en forme

Previously on Mamans Qui Déchirent®  …

Déjà le cinquième épisode de notre chronique hebdomadaire de remise en forme des mamans !

Voici le résumé de la semaine chez les Mamans Qui Déchirent :

Maman Qui Déchire :

Pour moi cette semaine a été celle des surprises!

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Remise en forme : Nutrisens, la cure minceur à votre service !

Remise en forme :

Nutrisens à votre service !

 

Parfois il est difficile d’entamer un régime. Va-t-on devoir aller faire toutes les courses générales pour la famille et celles spécifiques à la préparation de tous les repas « régime » de la semaine ? N’allons nous pas être tentés d’ajouter un peu de gras dans cette salade trop peu assaisonnée à notre goût ?

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Sport – bien être : Notre remise en forme avec Slendertone (code promo inside)

 

Sport – bien être :

Notre remise en forme avec Slendertone

(étape 1 : démarrage et objectifs)

 

 

Depuis 4 semaines chez les Mamans Qui Déchirent®, nous avons entamé notre remise en forme du printemps; et chaque semaine, nous vous donnons nos avis et nos résultats dans notre Hebdo remise en forme.

L’hebdo sport et remise en forme des Mamans Qui Déchirent® (du 1 au 7 avril 2015)

L’hebdo remise en forme

des Mamans Qui Déchirent®

(du 1 au 7 avril 2015)

 

 

 

Previously on Mamans Qui Déchirent®  …

Déja le quatrième épisode de notre chronique hebdomadaire de remise en forme des mamans !

Voici le résumé de la semaine chez les Mamans Qui Déchirent :

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Maman Qui Déchire :

 

C’est la méga forme !

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L’hebdo remise en forme des Mamans Qui Déchirent® (du 26/03 au 1/04 )

L’hebdo remise en forme

des Mamans Qui Déchirent®

(du 26/03 au 1/04 )

 

Previously on Mamans Qui Déchirent®  …

déja le troisième épisode de notre chronique hebdomadaire de remise en formedes mamans !

Vous êtes de plus en plus nombreuses à nous suivre et c’est génial !

Voici le résumé de la semaine chez les Mamans Qui Déchirent :

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Maman Qui Déchire :

 

Cette semaine, j’ai fini de soigner mon entorse de la cheville… ça a été long, mais je ne voulais pas prendre le risque de mal soigner, parce que j’ai l’objectif de faire la course La Niçoise le 25 avril prochain 😉

J’ai donc limité mes séances de sport à du gainage à la maison : 2 séances avec Waléa, et 4 séances avec Slendertone… Et c’est incroyablement efficace!…

L’hebdo Remise en forme des Mamans Qui déchirent ( du 23 au 29 mars 2015)

L’hebdo Remise en forme des Mamans Qui déchirent

( du 23 au 29 mars 2015)

Previously on Mamans Qui Déchirent®  …

 

la semaine dernière, c’était le lancement de notre chronique hebdomadaire de remise en forme.

Retrouvez cette semaine les aventures des Mamans Qui déchirent®

pour la deuxième semaine du challenge du printemps 😉

 

 

Sport à la maison

 

 

Nous voici donc entrées dans la deuxième semaine de notre hebdomadaire remise en forme.

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L’hebdo Remise en forme des Mamans Qui déchirent ( du 16 au 22 mars 2015)

L’hebdo Remise en forme

des Mamans Qui déchirent

(semaine du 16 au 22 mars 2015)

Chaque semaine jusqu’à la fin du printemps, les Mamans Qui Déchirent® partagent avec vous leurs  astuces,

bonnes habitudes et autres produits coups de coeur pour être super en forme avant l’été !

Nous aurons donc rendez vous chaque mercredi, et les mamans de la rédaction vous parleront

chacune de leur détox personnalisée …

alors, vous nous suivez?