Idées recettes et produits frais prêts à consommer :

Tout ce que Czon peut faire pour nous !

Je vous en parlais hier dans un article consacré à la remise en forme et au Top Body Challenge, j’ai pris l’habitude d’avoir dans mon frigo quelques produits prêts à consommer, pour éviter le fameux « j’me fais des pâtes » ou un sandwich, lorsque je manque de temps !

Parmi les produits que je consomme, j’ai eu un coup de coeur pour la gamme Czon, qu’on trouve en grande surface, et qui propose des produits frais en sachets, fruits et légumes, à consommer tels quel ou à cuisiner .

Voici quelques idées réalisées avec les produits Czon cette semaine 🙂

Aiguilettes de poulet au sésame et pois gourmands

Voici mon panier de base : des aiguillettes de poulet, des légumes tout croquants de Czon, un peu d’huile d’olive, de la sauce soja, et de sgraines de sésame (c’est bon pour le gout et la santé, on en a parlé ici !)

Et voici la situation : il est 11h55, mon fils va commencer à se transformer en gremlins, et je ne vous parle même pas du père… j’ai 15 minutes au maximum pour faire à manger, et si possible, un plat délicieux, équilibré, joli… bon enfin un truc qui déchire quoi 🙂

Etape 1 : je fais revenir les aiguillettes de poulet avec un peu d’huile d’olive. Une fois les aiguillettes un peu dorées, j’ajoute un peu de sauce soja, parce que c’est super bon (mais pas trop parce que c’est super salé).

Etape 2 : j’ajoute mes légumes, et je laisse cuire à feu moyen

Etape 3 : je rectifie l’assaisonnement si besoin, et j’ajoute des graines de sésame

Etape 4 : je fais de jolies assiettes et on se régale 🙂

Bilan des opérations : à peine 10 minutes de préparation, puisque les légumes étaient déja prêts à passer au wok 😉 Merci Czon !

Gouter fraicheur (arme fatale anti canicule)

Etape 1 ouvrir la ou les barquettes toutes prêtes de fruits Czon, étape 2 : se régaler !!!

Emincé de poulet au citron confit

et petits légumes croquants

Hier soir, j’avais envie d’improviser autour d’un produit que j’ai acheté à L’atelier des chefs , un endroit vraiment super sympa que je vous invite à découvrir si vous êtes à Paris. J’ai eu la chance de participer à un atelier cuisine à l’invitation de la marque Elgydium , dans le cadre d’une formation sur l’hygiène dentaire .

C’était un moment très convivial, et j’en ai aussi profité pour faire quelques emplettes, dont cette purée  de citron confit bio, qu’il me tardait d’essayer :

J’avais aussi deux sachets de légumes croquants Czon : des brocolis et du mais, prêts à être cuisinés …

J’ai choisi de les faire revenir avec une pointe de beurre et du vinaigre balsamique blanc (également acheté à la boutique de l’Atelier des chefs).

En parallèle, j’ai disposé une fine couche de citron confit sur les émincés de volaille, et je les ai mis à cuire quelques minutes à feux doux avec les légumes .

C’était juste parfait ! Prêt en moins de 10 minutes, et servi avec un peu de riz préparé avec cookéo . Je suis super contente de cette improvisation, à refaire très vite !

Voilà pour mes recettes rapides et équilibrées de la semaine,

et merci à CZON pour ces préparations qui m’ont donné plein d’idées !