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Accueil»À la une»Apéritif : des idées légères pour snacker sans compter

Apéritif : des idées légères pour snacker sans compter

02/05/2017 à 14h07Julien DONMEZ29
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Apéritif : des idées légères

pour snacker sans compter

 

La saison de l’apéritif est lancée et avec elle… la saison du maillot de bain ! Pour snacker sans culpabiliser, ce n’est pas si compliqué.

Nous avons listé pour vous quelques idées saines et légères à mettre sur la table pour vos soirées entre amis .

 

Les idées à décliner

pour un apéritif léger

 

Les crudités :

Le plateau de crudités, c’est sans doute votre meilleur allié pour l’apéritif : coloré, varié, et léger ! Sauf que découper des bâtonnets de légumes, ça prend du temps si on a pas le bon matériel.

La solution est simple : investissez dans une mandoline ! J’ai reçu il y a quelques semaines une mandoline Pradel Excellence, réglable et très facile à utiliser, pour découper rapidement et joliment tout types de légumes.

 

MANDOLINE apéritif facile

 

Les toasts légers : Plutôt que d’utiliser du pain ou des blinis pour faire vos toasts, préférez les galettes de riz ou de Mais, moins caloriques et tellement délicieuses ! Mes préférées sont les galettes de mais, mon fils les appelle les chips au pop corn, c’est délicieux et bien meilleur pour la forme.

apéritif bjorg

 

Les plats à partager : Si vous cherchez des idées de plats à partager simples et quand même consistant, voici quelques idées.

Vous pouvez proposer des wraps aux légumes croquants, ou tartinés avec du fromage allégé, de l’avocat et des tomates cerises. C’est frais, délicieux, et nourrissant sans être trop copieux.

Pensez aussi aux omelettes, de toutes les tailles, à picorer ou à partager, bien moins calorique que des burgers ou des sandwichs, et riches en protéines. Misez également sur les verrines , qui font toujours leur effet et permettent de varier les plaisirs :

verrines apéritif

 

Enfin, fouinez dans les recettes de quiches sans pâte, c’est très facile à faire, et c’est une super astuce pour une table bien garnie en évitant les pâtes industrielles trop grasses.

 

Côté boissons évidement, faites le plein de smoothies, tout le monde aime ça, et c’est excellent pour la santé.

 

 

 

Concours :

gagnez votre mandoline Pradel Excellence

 

Pour vous aider à préparer des plateaux apéritifs sains et colorés, Pradel excellence vous propose de gagner cette mandoline réglable très utile et très facile à utiliser :

 

aperitif-mandoline-concours

 

Pour jouer c’est très simple, il suffit de remplir le formulaire ci-dessous ( cliquez sur Rafflecopter Giveawy pour le faire apparaître si vous êtes sur mobile).

La première question est obligatoire et valide votre participation. Les suivantes sont facultatives mais multiplient vos chances au tirage au sort.

 

a Rafflecopter giveaway

 

 

Le concours est ouvert à la France métropolitaine (+ Corse) et à la Belgique.

En participant, vous acceptez de recevoir notre invitation à l’événement 2017 des Mamans Qui Déchirent et d’être contacté par nos partenaires (par email uniquement).

 

 

 

cuisine
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29 commentaires
  1. BATIN CINDY le 03/05/2017 10:19

    Bonjour

    J’ai tenté ma chance 🙂

    Répondre
  2. Kika le 03/05/2017 12:24

    Bonjour je tente ma chance avec grand plaisir !

    Répondre
  3. anne ferrando le 03/05/2017 13:07

    super je tente ma chance

    Répondre
  4. Lecocq le 03/05/2017 13:33

    Pas de chance au jeu mais je tente

    Répondre
  5. CHRISTELLE le 03/05/2017 16:55

    MERCI POUR LE CONCOUR

    Répondre
  6. CLEMENT le 03/05/2017 17:57

    Merci pour ce concours.

    Répondre
  7. Kucab le 03/05/2017 19:24

    Bonjour je tente ma chance

    Répondre
  8. rault le 03/05/2017 23:56

    bjr je tente merci

    Répondre
  9. kreppert le 04/05/2017 10:21

    bonjour, je tente ma chance merci

    Répondre
  10. oudart le 04/05/2017 12:05

    je tente

    Répondre
  11. Margarida Marcal le 04/05/2017 16:11

    Bonjour je tente ma chance merci et bonne chance
    à toutes

    Répondre
  12. Prescillia Maritano le 04/05/2017 17:36

    Coucou !
    Merci beaucoup !
    J’ai tenté ma chance ! Bonne soirée !

    Répondre
  13. Lilas Lilas le 04/05/2017 19:28

    Je tente ma chance pour ce très beau concours
    Merci pour l’organisation du concours ? Je croise les doigts Bonne chance à tous

    Répondre
  14. martin jean-luc le 05/05/2017 01:47

    bonjours je me permet de tenter ma chance pour ce super concours merci

    Répondre
  15. desamblanc le 05/05/2017 14:37

    Bonjour, merci pour le concours

    Répondre
  16. diart le 05/05/2017 20:21

    je vais tenter se concours, et espaire de le gagner

    Répondre
  17. KHIKHI44 le 06/05/2017 18:53

    Bonjour, je participe avec plaisir

    Répondre
  18. BREHIER le 06/05/2017 23:01

    Bonjour, je tente ma chance comme vous tous ^^ Bonne chance à tous les participants

    Répondre
  19. Piedagnel le 07/05/2017 08:39

    Bonjour je participe avec un grand plaisir

    Répondre
  20. corinne CLEMENT le 07/05/2017 09:35

    j adore les objets #pradell pour moi mieux qu un Laguiole. je participe à votre concours , jai partagé et liker

    Répondre
  21. MYRIAM GIBERT le 07/05/2017 09:40

    Bonjour je participe avec grand plaisir. Merci beaucoup et bonne journée.

    Répondre
  22. bubble (@bubble_isaren) le 07/05/2017 12:18

    bonjour,
    je tente,
    merci

    Répondre
  23. Pauthier le 07/05/2017 18:09

    J’ espère gagner et je vous invite donc pour déguster mes réalisations

    Répondre
  24. Reix le 08/05/2017 10:10

    Merci

    Répondre
  25. permis b le 10/05/2017 09:10

    Super site ! Merci.

    Répondre
  26. rahima le 10/05/2017 09:22

    merci je tente ma chance et croise les doigts

    Répondre
  27. indasky75 le 10/05/2017 15:05

    Etant passionnée de cuisine, je serais ravie de gagner du temps avec une super mandoline, donc je tente ma chance 🙂

    Répondre
  28. Nathalie recettes le 20/05/2017 15:18

    Haha les « toasts au pop-corn », je les appelle aussi comme ça ^^ Pratique cette mandoline, ce n’est pas trop dur à nettoyer?

    Répondre
    • MQD le 22/05/2017 08:29

      Haaa une fan des gallettes de mais, comme nous ;))) Non vraiment aucun souci de nettoyage, avec des précautions bien sur, mais je la passe sous l’eau chaude et je lave avec une brosse à vaisselle, aucun souci 😉

      Répondre
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