Vie pratique, santé, activités, sorties et sélections

Rester active

Garder la forme, apprendre une langue, rompre l’isolement quand on reste au foyer : ces articles aident chaque maman active à préserver du temps pour elle, même avec une vie bien remplie.

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Plusieurs textes suivent un programme de remise en forme en douze semaines, avec bilans d’étape et astuces pour garder la motivation. Des séances de sport à domicile, un coaching personnalisé et des appareils d’électrostimulation sont aussi testés.

Au-delà du sport, la rubrique évoque l’apprentissage d’une langue en ligne, la mode du coloriage pour adultes et l’organisation du travail à la maison. Un article sur la solitude des mères au foyer propose des pistes pour garder du lien social. Les hebdomadaires de remise en forme de 2015 restent consultables en archives.

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