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Accueil»À la une»5 questions à poser à vos enfants au lieu de « Ça s’est bien passé à l’école ? », selon une experte

5 questions à poser à vos enfants au lieu de « Ça s’est bien passé à l’école ? », selon une experte

Tous les parents le savent : à la question classique "Comment s’est passée ta journée ?", la réponse est souvent un simple "bien" ou "bof". Mais pour vraiment comprendre ce que ressent votre enfant, il faut parfois creuser un peu plus loin. Une psychothérapeute renommée, Amy Morin, a proposé des alternatives simples mais efficaces pour transformer ces conversations en véritables moments d'échange. Voici cinq questions à poser pour aller au-delà des réponses monosyllabiques.


26/10/2024 à 7h15Claire BERNARD0
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5 questions à poser à vos enfants
5 questions à poser à vos enfants au lieu de « Ça s’est bien passé à l’école ? », selon une experte

Le meilleur moment de la journée

Plutôt que de poser des questions génériques, pourquoi ne pas demander directement : « Quel a été le meilleur moment de ta journée ? ». Cette question, que j’ai testée avec mon propre fils, change tout. En l’invitant à se concentrer sur un souvenir positif, on met l’accent sur ce qui l’a marqué, même si cela concerne une pause récréative ou un moment de rigolade à la cantine. Cela permet de mettre en avant le côté positif de sa journée et l’aide à prendre conscience qu’il y a toujours un petit quelque chose à célébrer.

La surprise du jour

Une autre question plus originale : « Est-ce que quelque chose t’a surpris aujourd’hui ? ». Cela invite votre enfant à réfléchir aux événements inattendus. J’ai posé cette question à ma fille après l’école, et elle m’a raconté comment un de ses camarades avait fait une blague en classe qui avait fait rire tout le monde. Ce genre d’anecdote ne serait peut-être jamais ressorti avec une question plus classique. C’est une manière ludique de creuser ce qui a marqué sa journée.

Fierté et encouragements

Demander à son enfant : « De qui étais-tu fier aujourd’hui ? » ouvre la porte à des réflexions sur les autres et favorise l’empathie. Mon neveu m’a raconté comment il était fier de son ami qui avait réussi à marquer un but au football. Cette question permet à l’enfant de sortir de sa propre perspective et de remarquer les bons comportements autour de lui. Cela aide également à encourager les interactions positives avec les autres, plutôt que de voir ses camarades comme de la concurrence.

Reconnaître ses propres succès

Une question clé pour renforcer la confiance en soi : « Quand t’es-tu senti fier de toi aujourd’hui ? ». Il s’agit de valoriser chaque petite victoire, qu’il s’agisse d’une réponse réussie en classe ou d’un geste de gentillesse. J’ai été agréablement surpris lorsque ma fille a partagé avec moi comment elle avait aidé une camarade à résoudre un exercice difficile. Cette réflexion personnelle est un excellent moyen de stimuler l’estime de soi et de renforcer les comportements positifs.

Améliorer demain

Enfin, pour ouvrir la discussion sur les difficultés rencontrées, on peut demander : « Qu’est-ce qui aurait pu rendre la journée encore meilleure ? ». Cette question pousse l’enfant à exprimer les frustrations éventuelles et à identifier ce qu’il pourrait améliorer. Cela l’aide à développer ses compétences en résolution de problèmes, tout en vous permettant de savoir où il pourrait avoir besoin de soutien. J’ai vu à quel point cette question était utile pour dénouer des situations parfois restées silencieuses, comme des petites disputes entre amis à l’école.

Ces questions simples, mais réfléchies, sont un véritable tremplin pour des conversations plus profondes et des échanges riches. Au-delà de la simple curiosité, elles renforcent le lien avec vos enfants et les aident à prendre conscience de leurs propres émotions et de celles des autres.

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